집 안에서 AI로 정신 건강을? 남편의 밤샘 행동, 숨겨진 속마음까지 읽어낸다

일상 속 숨겨진 정신 건강의 신호

가정 내 사물인터넷(IoT)이 일상생활에서 수집한 데이터로 정신건강 상태를 읽을 수 있는 기술이 나왔다. 사람의 생활 패턴, 행동 방식 등을 보고 얼마나 우울하고 불안한지를 정밀하게 알아낼 수 있다. 혼자 사는 사람들도 스스로의 상태를 확인할 수 있어 정신건강 관리에 큰 도움이 될 것으로 기대된다.

 

 

 

 

웨어러블 기기의 한계를 넘어선 기술

지금까지는 스마트폰이나 웨어러블 기기로 정신건강 상태를 확인하는 게 대부분이었다. 가령 갤럭시워치는 심박수와 활동량 등을 분석해 사용자의 우울증 증상을 미리 예측한다. 다만 이는 직접 기기를 착용해야 하고, 사람이 가장 많은 시간을 보내는 집 안에서는 사용하지 않는다는 한계가 있었다.

 

 

 

 

사물인터넷, 정신 건강 변화를 정확하게 포착하다

반면 사물인터넷을 사용하는 경우, 기기를 착용하지 않고도 훨씬 더 많은 데이터를 얻을 수 있다. 사람이 집안에서 무의식적으로 하는 행동을 모두 분석할 수 있다는 게 장점이다.

 

 

 

 

우울, 불안, 스트레스와 생활 패턴의 연관성

연구진이 청년층 1인 가구 20세대를 대상으로 4주간 실증 연구를 한 결과, 사물인터넷 데이터는 정신건강 변화를 기존 방식보다 훨씬 정확하게 포착하는 것으로 나타났다. 실증에서는 가전제품, 수면 매트 등에 센서를 달아 움직임을 분석했다.

 

 

 

 

집 안 환경과 정신 건강의 연결고리

또한 실내 온도가 높아져도 불안이나 우울 증세를 악화시키는 것으로 나타났다. 이를 바탕으로 정신건강을 위한 집안 환경을 맞추는 데도 사물인터넷을 활용할 수 있다.

 

 

 

 

개인별 맞춤형 정신 건강 관리의 시대

사용자들은 사물인터넷으로 정신건강 상태를 확인하는 경우, 집안 환경을 다시 설정하거나 자신의 생활 패턴을 조정할 수 있게 된다. 실증 연구에서는 시각화 자료를 통해 정신건강 상태를 직접 확인하자, 기술 수용성이 크게 높아졌다.

 

 

 

 

AI와 IoT 기술로 여는 새로운 정신 건강 관리

KAIST 연구진은 가정 내 IoT 데이터를 활용하여 개인의 정신 건강 상태를 정밀하게 추적하는 기술을 개발했다. 이는 우울증 유병률이 높은 한국 사회에 새로운 희망을 제시하며, AI를 통해 개인별 맞춤형 정신 건강 관리 시대를 열 것으로 기대된다.

 

 

 

 

자주 묻는 질문

Q.사물인터넷 기술은 어떻게 정신 건강을 돕나요?

A.사물인터넷은 집 안의 다양한 센서를 통해 수집된 데이터를 분석하여 개인의 생활 패턴과 행동 변화를 파악합니다. 이를 통해 우울, 불안, 스트레스 등 정신 건강 상태를 정확하게 진단하고, 개인에게 맞는 맞춤형 관리 방법을 제시할 수 있습니다.

 

Q.이 기술은 혼자 사는 사람들에게 어떤 도움을 줄 수 있나요?

A.혼자 사는 사람들은 자신의 정신 건강 상태를 객관적으로 파악하기 어려울 수 있습니다. 사물인터넷 기술은 사용자가 자신의 생활 패턴을 스스로 확인하고, 심리적인 변화를 감지할 수 있도록 도와줍니다. 이를 통해 혼자 사는 사람들은 더욱 효과적으로 정신 건강을 관리할 수 있습니다.

 

Q.앞으로 이 기술은 어떻게 발전할 수 있을까요?

A.향후 인공지능(AI) 기술을 활용하여 개인별 생활 패턴을 예측하고, 맞춤형 코칭을 제공하는 원격 의료 시스템으로 발전할 수 있습니다. 또한, 집 안 환경을 최적화하여 정신 건강을 개선하는 데 기여할 수 있을 것입니다.