핑크어흥 님의 블로그

영양제 복용과 간 건강의 상관관계 분석피로 회복과 건강 증진을 위해 영양제를 복용하는 사람들이 많습니다. 하지만 전문가들은 무분별한 고용량 섭취가 간에 심각한 손상을 줄 수 있다고 경고하고 있습니다. 약물 대부분은 간에서 대사되는데, 다른 약물과 함께 영양제를 과다 복용하면 간 독성이 증가할 수 있습니다. 안전한 영양제 복용을 위한 실천 방안복용 중인 약물이 있다면 영양제 종류와 개수를 신중하게 결정해야 합니다. 2~3가지 정도는 괜찮을 수 있으나, 5~10가지 이상 복용 시 간 독성을 주의해야 합니다. 또한, 즙이나 약초 달인 물과 함께 섭취하는 것은 간에 이중, 삼중 부담을 줄 수 있으므로 피해야 합니다. 필요한 만큼의 영양제만 복용하는 것이 안전합니다. 특정 영양제와 오메가3의 잠재적 위..

‘먹는 알부민’, 필수 영양제인가 돈 낭비인가?건강에 관심 있는 분이라면 '먹는 알부민'이라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 것입니다. 일부에서는 필수 영양제라고 주장하지만, 다른 한편에서는 돈 낭비라고 말합니다. 과연 누구의 말을 믿어야 할까요? 이에 가정의학전문의가 3주간 직접 알부민을 복용하고 검사한 결과를 공개하며 그 실체를 파헤칩니다. 시중에 판매되는 알부민 제품은 1,500여 종에 달하며, 특히 음료 형태가 970여 종으로 가장 많습니다. 이들 제품은 대부분 기력 증진, 활력 충전, 피로 회복 등을 강조하며 소비자의 구매를 유도하고 있습니다. 기자의 직접 체험: 혈중 알부민 수치 변화는 미미본 기자가 직접 시판되는 알부민 제품을 하루 한 병씩 3주 동안 꾸준히 섭취한 후 혈액 검사를 진행했습니..

2년 연속 역성장, 반등의 신호탄을 쏘다국내 건강기능식품 시장이 2년 연속 역성장의 늪에서 벗어나 올해 반등에 성공했습니다. 2022년 6조 1498억 원을 정점으로 하락세를 겪었지만, 올해는 5조 9626억 원 규모로 0.2% 성장하며 긍정적인 신호를 보냈습니다. 이는 단순한 판매량 증가를 넘어, 시장의 구조와 패러다임에 큰 변화가 일어났음을 의미합니다. 특히, 고가 이미지가 강했던 건강기능식품 시장에 저가 균일가 전략을 내세운 유통업체들의 공세가 주효했습니다. 다이소에서 시작된 저가 공세는 편의점으로까지 확대되며, 건기식 시장에 새로운 활력을 불어넣었습니다. 다이소의 '가격 혁신', 편의점으로 번지다건강기능식품 시장의 변화를 이끈 주역은 바로 다이소입니다. 다이소는 3000원, 5000원 균일가..

의료 시장을 뒤흔든 부당 영업: 에프앤디넷의 몰락건강기능식품 제조사 에프앤디넷이 자사 제품 판매를 목적으로 병·의원에 부당한 경제적 이익을 제공한 사실이 드러나 공정거래위원회의 제재를 받게 됐다. 공정위는 에프앤디넷의 공정거래법 위반 행위에 대해 시정명령과 함께 1억9600만원의 과징금을 부과한다고 밝혔다. 그림자 속 거래: 은밀하게 이루어진 유착에프앤디넷은 유·소아, 청소년, 임산부, 성인을 대상으로 한 프로바이오틱스, 멀티비타민, 오메가3, 비타민D 등의 제품을 ‘닥터에디션’ 브랜드로 판매하고 있다. 회사는 제품 판매 확대를 위해 전국 1702개 병·의원에 총 6억1200만원가량의 경제적 이익을 제공한 혐의를 받는다. 이는 식사 접대, 행사 지원, 간식비 지급 등 다양한 형태로 이뤄졌다. ..