
커피, 당신의 건강을 바꿀 마법의 음료?매일 블랙커피 2잔으로 당신의 건강을 긍정적으로 변화시킬 수 있다는 놀라운 연구 결과가 나왔습니다. 특히, 성인 여성에게서 뚜렷한 효과가 나타났다는 사실, 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 블랙커피와 인슐린 저항성의 놀라운 관계국내 연구에 따르면, 매일 블랙커피를 2잔 이상 마시는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 인슐린 저항성 위험이 무려 30% 가까이 낮았습니다. 인슐린 저항성은 혈당 조절에 어려움을 겪는 상태를 의미하며, 당뇨병 발병의 주요 원인 중 하나입니다. 연구 결과, 무엇을 말해주는가?경희대학교 제유진 교수팀의 연구는 2019년부터 2021년까지 국민건강영양조사에 참여한 7,453명의 성인 남녀를 대상으로 진행되었습니다. 이 연구는 커피 섭취와 ..