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멘탈 관리 2

박신혜, 결혼 5년 차 솔직 고백: 상처는 털어내고, 연기는 더 깊어지다

배우 박신혜, '유튜브 하지영'에서 솔직한 이야기 풀어내다배우 박신혜가 '유튜브 하지영'에 출연하여 결혼, 연기, 그리고 삶에 대한 진솔한 이야기를 나눴습니다. 2022년 배우 최태준과 결혼 후 아들을 낳은 박신혜는 '언더커버 미쓰홍'으로 복귀를 앞두고, 자신의 멘탈 관리법, 연기 인생, 그리고 가족에 대한 따뜻한 이야기를 솔직하게 털어놓았습니다. 이번 인터뷰를 통해 박신혜는 배우로서의 성장과정을 보여주는 동시에, 인간적인 매력을 드러내며 많은 이들의 공감을 얻었습니다. 상처를 털어내는 긍정적인 마음가짐박신혜는 멘탈 관리 비법으로 '상처를 빨리 털어내는 것'을 강조했습니다. 그녀는 “열심히 했는데 결과가 기대만큼 나오지 않으면 속은 상하지만, 이미 내가 할 수 있는 건 다 했다고 생각한다”라며 결과..

연예 2026.01.10

끊이지 않는 자극, '알고리즘 리셋'으로 나를 찾다: MZ세대가 선택한 디지털 해방

자극적인 콘텐츠의 늪: 왜 '알고리즘 리셋'이 필요할까?최근 MZ세대를 중심으로 사회관계망서비스(SNS) '알고리즘 리셋' 유행하고 있다. 자극적인 콘텐츠에서 벗어나 자신이 볼 정보를 주체적으로 선택하려는 능동적 소비 움직임이다. 직장인 김모씨(29)는 최근 유튜브 알고리즘을 초기화했다. 몇 달 전 우연히 경기도 부천역 일대에서 활동하는 유튜버와 BJ의 영상을 본 뒤 자극적이고 폭력적인 콘텐츠가 연이어 추천된 탓이다. 그는 "노래방에서 난장판을 벌이는 등 일반인이 접하기 힘든 행동을 서슴없이 하는 이들이 처음엔 신기했지만, 어느 순간 정신적으로 피폐해지는 느낌이 들었다"며 "요즘은 클릭 하나도 신중하게 하고 있다"고 말했다. 나를 위한 선택: 알고리즘 리셋, 왜 시작되었나?취업준비생 신모씨(25)는..

이슈 2025.12.30
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