핑크어흥 님의 블로그

대상포진 백신, 그 이상의 가치최근 기온이 영하권으로 떨어지면서 면역력 저하로 인한 여러 감염병 발생 위험이 커지고 있습니다. 겨울철 감염병 하면 보통 감기와 같은 호흡기 질환을 먼저 떠올리지만 그에 못지않게 많이 발병하는 질환이 대상포진입니다. 최근에는 대상포진 백신 접종이 뇌 질환, 심혈관 질환 등의 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과들이 잇따라 발표되며 예방 백신 접종의 중요성이 더욱 커지고 있습니다. 대상포진 백신은 단순히 대상포진만을 예방하는 것을 넘어, 예상치 못한 놀라운 효과들을 보여주고 있습니다. 특히, 심혈관 질환과 같은 심각한 질병의 위험을 줄이는 데 기여한다는 연구 결과는 많은 사람들에게 희망을 주고 있습니다. 이러한 연구 결과들은 대상포진 백신의 가치를 재조명하며, 백신 접종의 필요성..

5년간 감기 '0회'! 민호의 놀라운 건강 비결 공개유튜브 채널 'TEO'의 웹 예능 '살롱드립'에 샤이니 민호가 출연하여 자신의 건강 관리 비결을 공개하며 많은 이들의 이목을 집중시켰습니다. 최근 근황과 함께, 민호는 놀랍게도 5년 동안 감기에 걸린 적이 없다고 밝혀 모두를 놀라게 했습니다. 장도연의 질문에 민호는 '감기에 걸렸던 기억이 안 난다. 진짜 최근 5년 안에는 한 번도 없었다'고 답하며, 평소 철저한 자기 관리의 중요성을 강조했습니다. 그의 건강 비결에 대한 궁금증이 커지는 가운데, 민호의 독특한 면역 관리법이 자세히 소개되었습니다. 감기 기운? 즉시 '운동 모드' 돌입!민호는 감기 기운을 느낄 때 대처하는 자신만의 특별한 방법을 공개했습니다. 그는 감기 증상이 나타날 것 같을 때, 즉..

수면 부족, 남성호르몬과 면역력에 미치는 영향최근 연구에 따르면, 충분한 수면을 취하지 못하면 남성호르몬 수치가 감소하고 면역력 저하를 초래할 수 있습니다. 미국 시카고대 연구팀의 실험 결과, 5시간 이하의 수면은 남성호르몬인 테스토스테론 수치를 10~15% 낮추는 것으로 나타났습니다. 이러한 수치 감소는 피로감, 근육량 감소, 면역력 저하 등 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 남성호르몬 감소, 어떤 증상을 유발할까?테스토스테론은 근육과 뼈 건강, 집중력, 에너지 유지에 필수적인 호르몬입니다. 남성호르몬이 부족하면 피로감, 근육량 감소, 골밀도 약화, 정신적 기력 저하, 성욕 감소, 면역력 저하와 같은 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 특히, 면역력 저하는 감염에 취약하게 만들어 일상생활에..